Viikate Photography by Sami Saarenpää

14 syys 2013

Heviä ja kenkäasiaa

Vähän löysempi viikendi, liveä pitkästä aikaa. Käytiin Kuntokohon kanssa tsekkaamassa Bodomin livekunto . Kova oli, todella kova, en ole koskaan nähny livenä ennen. Hyvä kattaus sekä vanhaa että uutta matskua. Logomo on myös keikkapaikkana aika ässä kun se on rakennettu keikkapaikaksi...

11 syys 2013

Kuntotesti Paavo Nurmi keskuksessa

Kävin kuntotestissä kisakauden päätteeksi. Kausi ei vielä ole ohi, ainakin eteläsuomessa on komeasti vielä ajokelejä mutta testiajankohdaksi ajattelin että olisi paras tämä. Kisakausi kun on lauantain Ruskosta vielä tuoreessa muistissa ja kroppa kisavireessä. Paavo Nurmi keskus ja testaajana Jukka Kapanen. Aamuysiltä...

08 syys 2013

Ruskon tempo

Kuva (c) Sami Sihvo Kausi alkaa olla tempokisojen osalta paketissa. Viikotempoja on vielä lumiin asti mutta oma Cervelo lähtee pikapuolin uuden omistajan hoiviin. Ajatuksissa olisi kyllä ajaa vielä testimielessä viikkotempo uudella pyörällä jos se ehtii ennen lumia. Signature.fi Samun mukaan ihan mahdollista. Lähinnä...

06 syys 2013

Seuran mestaruustempoa ja Lildin ajokamoja

Kuva (c) Aida Seuran mestaruus ratkottiin 5.9 Ilmarisissa tutulla viikkotempo reitillä. Paljon väkeä paikalla, aktiivinen seura on kaiken harrastamisen pohja. Homma kuolee jos ei ole aktiivista puuhaa. Ehkä itsekin ehdin olla liian vähän erilaisissa talkooduuneissa yms mutta aina minkä duunilta kykenee olen...

01 syys 2013

iPhoneagraphya ja Wattbikea

Satuin olemaan viikonlopun Helsingissä niin kävin katsomassa uuden mallin Wattbikea kun tiesin noiden olevan velolla esillä. Sama laite muuten mutta uusi näyttö kiinnosti. Näyttö on hiukan parempi mitä vanhassa ja asennon saa nyt lyhytkin polkija mieleisekseen kun stonga on hiukan...

27 elo 2013

Barefoot jalkineet

Asiaa kengistä. Kirjoittelin aikaisemmin parhaimmista pyöräilykengistä mitkä olen koskaan omistanut. Tossa juttu, klik klik ! Mulla on hiukan räpyläjalat, jopa sen verran että on pieni ihme etten osaa uida. Siksi noi Bontit oli lestin perusteella sellaiset mitä en ehkä olisi...

24 elo 2013

Säkylän ISM-Tempo

Pientä kisarapsaa. Aamulla Säkylään ja kamat kasaan. Sama paikka missä toukokuussa oli Pyhäjärvi ajot, nyt vain lähtö oli toiseen suuntaan. Reitin kävin pari viikkoa ennen ajamassa, tykkäsin silloin ja tykkäsin nytkin. En ole mikään jännittäjä mut nyt jotenkin ahdisti ja kiukutti. Tosin...

21 elo 2013

Treeniä ja blogilistaa

Pieniä loppuhifistelyitä ennen ISM-kisoja lauantaina. Arvoin vielä starttiin kahden eri stemmin välillä, ratakisoissa sain viime perjantaina hiukan niskan jumiin enkä sitten ollut varma mistä johtuu. Näin ollen sitten eilisen aluesarjan tempon ajoin vanhalla stemmillä. Aluekisa oli sinänsä hauska, Kuusiston reitti...

17 elo 2013

Treeniä ja uusia kujeita !

Tunnillisesti vähän hiljaisempi treeniviikko, 7 treenituntia takana tälle viikolle aamun puntin jälkeen. Huomenna muutama mokoma kun käväisen maantiepyörän kanssa katsomassa tiistain tempokisan reitin läpi. Aluesarjan kuusiston tempo tiistaina, sitten alkaakin olla valmistautuminen tehty 24.8 olevaan ISM kisaan. Ainoa minkä haluan tehdä...

12 elo 2013

ISM tempoa odotellessa

Avataas peli valokuvalla. (c) Matti Lehtonen Ihan jäätävän hieno ajokuva, Tienoon tempossa kuvattu, juuri ennen maalia, loppurutistus päällä ja kaikki irti. Kuva kertoo aika hyvin mistä tempomisessa on kysymys. Todella hieno ruutu ! Lisättäköön etten ole mikään narsisti ketä tykkää katsoa...

09 elo 2013

Viikkotempoa

Yks aktiivisen seuran parhaita puolia on puuhata aktiivisesti jotain. Itsehän vaihdoin seuraa 2 vuotta sitten koska halusin hiukan muutakin vastinetta kuin jäsenmaksun. Team Velo Cycling järkkää sekä ratatreenejä, viikkolenkkejä ja viikkotempon. Rataa silloin tällöin ja viikkolenkeillä käyn joskus. Yleensä tosin käyn...

07 elo 2013

Sisätreeniä välillä

Eka kunnon sisätreeni Wattbikella tälle kesää. Kerran aikaisemmin kävin hiukan testailemassa Wattbikea kesätauon jäljiltä mutta nyt oli sadetutka sen näköinen että päätin tehdä koko treenin suosista sisällä. Ei huono, tykkään ajaa enemmän ulkona mutta nyt pienen Wattbike tauon jälkeen tuli mieleen...

03 elo 2013

Tienoon tempo

Oman seuran Teamvelocyclingin tempo kisa oli lauantaina. Tykkään tosta reitistä ja 10 tempo on muutenkin mun suosikkimatkoja. En ole mikään hermoilija mutta toi kisa vähän jo kiristi pinnaakin, mielessä oli että jos tolla reitillä ja tolla matkalla ei tule tulosta...

02 elo 2013

Aluemestaruus tempo

Varsinais-Suomen aluemestaruustempo ajettiin Veikkarissa. Tuttu reitti sinänsä kun tota olen varsinkin paluumatkan suuntaan paljon pitkillä lenkeillä ajanut. Koko päivälle näytti kovaa sadetta mutta onneksi ei satanut kuin osan matkaa ja sekin suht kevyesti. Tuli duunista vähän kiire paikalle, tonne kun on n...

28 heinä 2013

Loma lusittu

Otsikon mukaisesti, aamulla duuniin. Ei ahdista tippaakaan, loistoloma. Paljon kivaa tekemistä, kilpailua ja treenaamista, kaikki laatuseurassa. Pystyi myös treenata sellaisella intensiteetillä ettei työn ohessa pysty. Sellainen huomio tosta jäi että palau tuminen on paljon nopeampaa vapaalla mitä ollessa töissä. Vaikka oma...

23 heinä 2013

Satulapostaus ja tulevia kisoja Turun seudulla

Usein kimppalenkeillä ja piireissä käydään kovaa spekulaatiota mikä on paras satula, tai ei liene voida sanoa paras vaan kullekin sopiva. Tässä mun oma näkemys. Maantiepyörässä on Selle Italia SLR XC joka on kevyt ja ohuesti pehmustettu. Hyvillä ajohousuilla menee 200km yhdeltä istumalta...

22 heinä 2013

Pientä kokautusta ja Poppamies arpajaiset !

Joskus rahka saattaa alkaa tökkiä niin tässä yksi vaihtoehto miten sitä voi jalostaa. Duunasin tollaisen rahkachilitonnikalahässäkän. Menee seuraavasti. -Kurkkua, tomaattia ja salaattia pieneksi silputtuna. -Pikku loraus oliiviöljyä -Paahdettua sipulia -Poppamiehen Barbaros chilikastiketta, reilusti koska maitotuote hiukan neutraloi sitä. -Purkki rasvatonta maitorahkaa, neste pois valutettuna. Sekoita kaikki keskenään...

19 heinä 2013

Wattbikea välillä

Pitkästä aikaa pieni Wattbike rypistys. En itseasiassa muistanutkaan kuinka armoton mutta samalla hauska laite toi on. Wattipyörä on saanut olla aika rauhassa salin nurkassa kun ulkokausi alkoi, istuin talviaikaan reilusti yli sata tuntia seläs sä niin alkoi tulla jo korvistakin ulos...

16 heinä 2013

Louskun tempo ja muuta höpinää

Kuva (c) Jari Isotalo 14.7 Oli louskun tempo, yhdistettiin koko pesueen reissuksi Tampereella, oppii muksutkin arvostamaan Turkua vieläkin enemmän kun huomaavat kuin moni viaton joutuu asumaan Tampereella...

11 heinä 2013

Lomailua

Loma alkoi hetkisesti Porin SM-kisoissa joista sitten oli hyvä aloittaa pikku chillailu. 30 Päivä siten mentiin lautalla Tallinnaan ja jatkettiin Pärnuuseen mistä vuokrasin asunnon. Estrent.fi on kyllä lafka mitä voin helposti suositella. Kaikki meni niinkuin pitikin, asunnon omistajan kanssa soiteltiin...