Aamukahvi tykittää huolella, varsinkin kun pääsi aamulla tunnin juoksemaan heti herättyään. Tällä viikolla kun ei rouva viikatteen kanssa kummankaan tarvi vielä kersoja tarhaan niin pitää käyttää tilaisuus hyväksi ja urheilla heti aamusta.

Dietti menee aikataulussa. Paino tippuu tasaisesti, ei vaadi isoja ponnisteluita kun vähän pistää ruokailuja järkeviksi + liikuntaa.